rutubetli odada uyumak ne demek?

Rutubetli odada uyumak, sağlık açısından olumsuz etkilere neden olabilir. Yüksek nem seviyeleri, küf ve mantar oluşumuna neden olabileceği gibi solunum yolları rahatsızlıklarına da yol açabilir. Ayrıca, rutubetli ortamların toksinler ve diğer zararlı maddeler için bir çeşitli yer olduğu da bilinmektedir. Rutubetli bir odada uyumak yerine, havalandırma sistemlerinden yararlanmak, temiz hava filtreleri kullanmak ve nem seviyelerini kontrol etmek daha sağlıklı bir seçenektir. Ayrıca, yataklık ve yatak takımları gibi aksesuarlarının düzenli olarak yıkanması da önemlidir.